actividades fisicas

Las actividades fisicas como: el Yoga, Meditacion, Caminar, y saber manejar el Estress lo conducira a una mejor vida y tambien evitara una muerte prematura. porque "Salud es Vida".

actividades fisicas

Las actividades fisicas como yoga, meditacion, caminar y, saber manejar el estress lo conducira a una mejor vida.

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El yoga es una manera de ejercicio para liberarnos del estres en cuerpo y espiritu y asi sobrevivir a la vida cotidiana de hoy.                  

jugos naturales

La salud es la base de nuestras vidas, especialmente en la mañana  tomando un jugo de frutas o vegetales que ayudan a prevenir  cualquier enfermedad.

practica

practicando

jugos naturales

Como limpiar su orgnismo: Licuar 1manzana, 1 papaya mediana, 1 trozo de piña, jugo de 5 naranjas, jugo de 3 limones, 1 cucharada de miel, y 2 hojas de acelga, este licuado tomarlo en la mañana 4 veces al dia.

 

Jugos especiales para el desayuno

Frutas: guineo, frutillas y yogur
Preparacion: Licuar el guineo y el yogur luego ponerlo por 15 minutos al congelador, luego licuar la frutilla con azucar .