Saturday, April 23, 2011

actividades fisicas

Las actividades fisicas como: el Yoga, Meditacion, Caminar, y saber manejar el Estress lo conducira a una mejor vida y tambien evitara una muerte prematura. porque "Salud es Vida".

actividades fisicas

Las actividades fisicas como yoga, meditacion, caminar y, saber manejar el estress lo conducira a una mejor vida.

Saturday, April 16, 2011

yoga1

El yoga es una manera de ejercicio para liberarnos del estres en cuerpo y espiritu y asi sobrevivir a la vida cotidiana de hoy.                  

Saturday, April 9, 2011

jugos naturales

La salud es la base de nuestras vidas, especialmente en la mañana  tomando un jugo de frutas o vegetales que ayudan a prevenir  cualquier enfermedad.




Saturday, April 2, 2011

practica

practicando

jugos naturales

Como limpiar su orgnismo: Licuar 1manzana, 1 papaya mediana, 1 trozo de piña, jugo de 5 naranjas, jugo de 3 limones, 1 cucharada de miel, y 2 hojas de acelga, este licuado tomarlo en la mañana 4 veces al dia.



 

Saturday, March 26, 2011

Jugos especiales para el desayuno

Frutas: guineo, frutillas y yogur
Preparacion: Licuar el guineo y el yogur luego ponerlo por 15 minutos al congelador, luego licuar la frutilla con azucar .